بازار کار و درآمد طراحی سایت چگونه است؟

به هرحال با پتانسیل بالایی که این بازار دارد، از راه و روش درست و با قیمت‌های منصفانه

هم می‌توانید درآمد خوبی داشته باشید. مثلاً فرض کنید، در ماه 2 سفارش آن قبول کنید

و از هر کدام 2.5 میلیون تومان دریافت کنید. درآمد ماهانه شما 5 میلیون تومان می‌شود!

فکر می‌کنم که برای شروع درآمد بسیار خوبی است.

مشاوره روانشناسی کودک

مشاوران بر این باورند که مشاوره روانشناسی هر چند اکثر این نگرش ها ممکن است در کوتاه مدت موفقیت آمیز باشد،

اما در نهایت، فرد را دچار فرسودگی کرده و موفقیت کمتری را برای فرد به بار می آورند.

در ادامه چندین مورد از توصیه های که بیشترین آسیب را در راه رسیدن به موفقیت،

به کودکان وارد می کند ذکر شده است.

در نهایت نیز راه حل های جایگزین مشاوره کودک ارائه شده است.

توصیه نادرست در مشاوره کودک: بر آینده تمرکز کنید، بر روی چیزی که بدست خواهید آورد.

مشاوره روانشناسی کودک

تجربه مشاوره روانشناسی کودک نشان می دهد تمرکز کامل بر روی یک کار بسیار سخت است.

تحقیقات روانشناسی نشان می دهد که افکار ما 50? از زمان بیداری ما را به خود اختصاص می دهند.

و هنگامی که ذهن ما مشغول است، ما اغلب در افکاری مربوط به گذشته و یا نگرانی در مورد آینده

خود غرق می شویم. در نتیجه این افکار منجر به احساساتی منفی مانند خشم، پشیمانی،

و استرس می شوند.

مشاوران تحصیلی و روانشناسان

مشاوران تحصیلی و روانشناسان معتقدند ذهن فردی که دائما در حال تلاش برای تمرکز بر آینده است

(مثلا گرفتن نمرات خوب برای رفتن به دانشگاه) در معرض اضطراب و ترس بیشتری قرار دارد. هر چند که داشتن کمی استرس می تواند برای فرد مفید باشد اما استرس مزمن و درازمدت به سلامت و همچنین توانایی های فکری فرد (مثل تمرکز و حافظه) آسیب می رساند. به همین خاطر است که مشاوران همیشه می گویند تمرکز بیش از حد بر آینده عملکرد ما را مختل خواهد کرد. تجربه مشاوران تحصیلی نشان داده است بچه ها در صورتی که یاد بگیرند چگونه در لحظه حال باقی بمانند عملکرد بهتری خواهند داشت و احساس خوشبختی و خوشحالی خواهند کرد.

هنگامی که افراد احساس خوشبختی و خوشحالی می کنند، می توانند سریع تر یاد بگیرند، خلاقانه تر فکر کنند، و به راحتی مشکلاتشان را حل کنند. مطالعات مشاوره کودک حتی نشان می دهد که شاد بودن میزان خلاقیت و نوآوری افراد را 12? درصد افزایش می دهد. پژوهش های روانشناسی این موضوع را نیز روشن کرده اند که داشتن احساسات مثبت تحمل افراد را در برابر استرس افزایش می دهد. به آنها کمک می کند تا سریعتر بر چالش ها و ناکامی ها غلبه کنند و بعد از شکست سریع تر به مسیرشان برگردند. مطمئنا این که کودکان به اهدافی که در حال کار کردن برای آنها هستند دست یابند، چیز خوبی است. اما به جای آنکه آنها را برای تمرکز بر روی فعالیت های آینده شویق کنید به آنها کمک کنید تا روی کار یا گفتگویی که در حال حاضر مشغول آن هستند، تمرکز کنند.

در روانشناسی و روانشناس ها چه کار میکنند وقتی زندگی اینقدر سخت و غیرقابل تحمل میشود؟

شاید فکر کنید که در روانشناسی و  روانشناس ها وقت شان را اصلا بر روی تحقیق چه چیزهایی میگذرانند

درحالی که هیچ کمکی به ما نمیکنند… اما اینطور نیست !

برای اینکه بدانید روانشناس ها چه چیزهایی برای راحت تر زندگی کردن کشف کرده اند،

این مقاله را باید تا انتها بخوانید.

ارتباط با دیگران و سروکله زدن با آنها می‌تواند برای همه دشوار باشد.

چه به کار مربوط باشد و چه برای خوشی باشد، مهم این است که

این ده تکنیک روانشناسی جذاب را یاد بگیریم تا همه‌چیز را خیلی روان‌تر پیش ببریم.

اشتباه نکنید! این ها حقه‌ هایی برای این نیستند که دیگران را مجبور کنید تا چیزی که می‌خواهید را به شما بدهند، بلکه به جهت بهبود ارتباطات شما با آنها مطرح می‌شود.

بهبود ارتباطات و لذت از زندگی… فقط با یادگیری اصول آن ممکن میشود :

ده تکنیک روانشناسی جذاب
برای راحت تر زندگی کردن

 

تکنیک روانشناسی اول | زمانی که از دیگران جواب ناپسندیده‌ای می‌شنوید،

به چشم‌هایشان نگاه کنید
بعضی از مواقع دوست ندارید به سؤالی که از شما می‌شود پاسخ بدهید

و بعضی از مواقع شما متوجه سؤال نمی‌شوید.

بجای تکرار کردن سؤال و یا پرسیدن آن از شخص دیگری، به چشم‌های فرد مقابل نگاه کنید.

این کار باعث می‌شود که فرد مقابل احساس کند زیر فشار است و او را مجبور می‌کند که افکارش را بیشتر توضیح دهد.

 

تکنیک روانشناسی دوم |

 

زمانی که بر سر شما داد می‌کشند، آرام بمانید
برای آرام ماندن و حفظ خونسردی خود تلاش کنید.

داد کشیدن معمولاً از عصبانیت نشأت می‌گیرد و بعضی مواقع رفتار ما سهواً آن را تحریک می‌کند.

احساسات ناشی از عصبانیت معمولاً زود فروکش می‌کنند و احساس گناه جای آن را می‌گیرد.

و این معمولاً نفر اول است که معذرت‌خواهی می‌کند…

یادتان باشد : خشم، منطق طرفِ ضعیف تر است.

 

تکنیک روانشناسی سوم |

 

برای جلوگیری از درگیری کنار فرد ستیزه‌جو بنشینید
اگر برای یک ملاقات برنامه‌ریزی می‌کنید و می‌دانید که قرار است با فردی ستیزه‌جو در یک اتاق باشید،

آگاهید که ممکن است بحث داغ شود و یا مورد نقد منفی قرار بگیرید. در این شرایط در کنار آن شخص بنشینید.

شاید احساس ناراحتی و دست‌وپا بستگی کنید، ولی مطمئن باشید تنها کسی نیستید که چنین حسی دارد.
این یک حقیقت است که نزدیک شدن بیش‌ از حد به شخص باعث ناراحتی وی می‌شود.

همین امر باعث کاهش شدت رفتار طرف مقابل تان نسبت به هدف برنامه‌ریزی‌ شده‌اش می‌شود.

کافیست یکبار امتحان کنید…

 

تکنیک روانشناسی چهارم |

 

اگر می‌خواهید محبوب باشید، نام همه را به یاد داشته باشید
اگر  می‌خواهید در میان همکاران و هم سن‌های خود محبوب باشید،

این را به عادت خود تبدیل کنید که هرگاه با فردی حرف می‌زنید،

آنها را با اسم کوچک صدا بزنید. این کار به طرف مقابل احساس ویژه‌ای خواهد داد.

خوش آوا ترین، زیباترین و دلپذیرترین کلمه برای هرکس، نام وی است.

 

تکنیک روانشناسی کاربردی

تکنیک روانشناسی پنجم |

 

زمانی که مضطرب و دلواپس هستید، افکار خود را یادداشت کنید
همه ما اضطراب و دلواپسی را هم‌زمان باهم حس کرده‌ایم.

افکارتان را در دفترچه‌ای بنویسید و آن را ببندید. باور کنید یا نه، شما قادر خواهید بود که راحت‌تر روی کار خود تمرکز کنید

چرا که اکنون شما افکارتان را با کسی به اشتراک گذاشته‌اید.

تعریف کلاس مجازی و کاربردهای آن

امروزه بر مبنای تکنولوژی فناوری اطلاعات، برگزاری کلاس درس به صورت الکترونیکی مرسوم شده است. توسعه بستر اینترنت و مهیا شدن قابلیت ارسال ویدئوی زنده نیز کمک کرده است

تا کلاس مجازی جایگاه واقعی خود را پیدا کند.

کلاس مجازی شباهت های بسیار زیادی با مولفه های کلاس حضوری دارد.

بطور مثال شما در کلاس حاضر می شوید، از حضور یک استاد بهره مند می شوید،

رئوس مطالب را ملاحظه می کنید، در طول مدت برگزاری کلاس در تعامل با استاد سوال می پرسید و  ...

حذف محدودیت مکانی از پارامترهای جذاب نرم افزار کلاس آنلاین است

و از رفت و آمدهای اجتناب ناپذیر  کلاس های حضوری دیگر خبری نیست.

 تمرکز دانشپذیران صرفاً بر روی محتوای آموزشی صرف می گردد.

تنوع حضور افراد از قومیت های مختلف، چه بسا از  اقلیمهایی با زبانهای متفاوت و  با طرز فکرهای مختلف می تواند تعریف آموزش مجازی و سیستم آموزش انلاین را جذاب تر کند.

کالج های آموزش آنلاین چیست

بسیاری از این سایت ها آموزش مجازی رایگان ارائه می دهند؛

برخی از آنها نیاز به پرداخت هزینه دارند یا اینکه آموزش الکترونیکی را به صورت رایگان

اما گواهینامه تأیید شده را با هزینه ارائه می دهند.

بعضی از سایت ها تعداد زیادی درس را به صورت مجازی برگزار می کنند،

بعضی دیگر مواد آموزشی را برای دوره های آموزشی کالج / دانشگاه، فراهم می کنند.

برای یادگیری الکترونیکی سریع هر چیزی، قبل از اینکه از طریق صفحات موتورهای جستجو اقدام

به جست و جو کنید، از لیست زیر بازدید کنید، به احتمال زیاد جواب سریع تر و بهتری می گیرید.

 

صنعت ساختمان

صنعت ساختمان سازی از زمان های قدیم به عنوان یک صنعت سنتی و با بهره وری کم شناخته شده است. بر اساس مطالعات اخیر این فرآیند زمان بر بوده و به کندی پیش می رفته است؛

اما با ورود تکنولوژی به این صنعت در دهه های اخیر با استفاده از قطعات پیش ساخته،

ساخت ساختمان ها سریع تر به پایان می رسد.

صنعت ساختمان سازی – ساختمان چیست؟

ساختمان یا بنا سازه ای است که برای سکونت و به عنوان سرپناه یا برای کار ساخته می شود

که محیط را به دو بخش درون و بیرون تقسیم می کند. در معنای کلی هر سازه ای را می توان ساختمان نامید.

منظور از ساختمان، بناهای ساخته شده با مصالح بنایی همچون سیمان، آجر، گچ، آهن و… می باشد.

برخی از ساختمان ها را از نظر بلندی که دارند طبقه بندی می کنند مثلا به ساختمان هایی که بلندی آنها از اندازه مشخصی بیشتر باشد، ساختمان بلند مرتبه می گویند.

جالب است بدانید طبق مصوبه سال 1377 شورای عالی شهرسازی و معماری در ایران به

ساختمان هایی که بالاتر از شش طبقه باشند ساختمان بلند مرتبه می گویند.

همچنین به ساختمان های بسیار بلند برج یا آسمان خراش گفته می شود و

به ساختمان های بزرگ با ارزش قدیمی بیشتر، عمارت می گویند.

صنعت ساختمان سازی – انواع ساختمان بر اساس اهمیت و نوع کاربرد

ساختمان ها بر اساس اهمیت و کاربرد به چهار گروه اصلی تقسیم بندی می شوند که عبارت اند از:

• گروه 1 (ساختمان با اهمیت خیلی زیاد):
•  
• مراکز آتش نشانی، بیمارستان ها، مخابرات، نیروگاه ها، برج های مراقبت،تاسیسات آب رسانی،
• مراکز کمک رسانی، رادیو و تلویزیون، تاسیسات انتظامی و… .
•  
• گروه 2 (ساختمان با اهمیت زیاد):

 

•  
•  این ساختمان ها نیز به 3 دسته تقسیم می شوند:

الف) آن دسته از ساختمان هایی که خرابی ناشی از آن موجب تلفات جانی و مالی زیادی می شود

مثل فروشگاه های بزرگ، مدارس، سینماها و… .

ب) آن دسته از ساختمان هایی که باعث از دست رفتن ثروت ملی می شوند

مثل مراکز نگهداری اسناد و مدارک ملی، موزه ها و… .

ج)  آن دسته از ساختمان هایی که موجب آتش سوزی و آلودگی محیط زیست می شوند

مثل مراکز سوخت رسانی، پالایشگاه ها و… .

•  گروه 3 (ساختمان های با اهمیت متوسط):
•  
•  این دسته شامل همه ساختمان های مشمول آیین نامه،
• به جز ساختمان های اعلام شده در سه گروه دیگر می باشد؛
• مانند هتل ها، پارکینگ های چند طبقه، کارگاه ها، ساختمان های صنعتی،
• ساختمان های مسکونی و اداری و تجاری و… .
• گروه 4 (ساختمان های با اهمیت کم):

 

• این گروه از ساختمان ها نیز شامل دو دسته می شود که دسته اول مربوط به ساختمان هایی است
• که خسارت نسبتا کمی از خرابی آنها ایجاد می شود و احتمال بروز تلفات انسانی در آن کم است
• مثل سالن های نگهداری دام و انبارهای کشاورزی.
• دسته دوم هم ساختمان های موقتی هستند که بهره برداری از آنها کمتر از دو سال است.